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Alles eine Frage der Energie

Alles eine Frage der Energie

von Clea Nuss-Troles | 26 Nov 2017 | Achtsamkeit, Entspannung, Frieden finden, Gesundheit fördern, Mindfulness

Gleichgültig mit welchem Bereich unseres Lebens wir es zu tun haben – das eigene Energie-Managment ist die größte Kunst, in der wir uns üben sollten um, um gut durch’s Leben zu kommen. Vielleicht sogar etwas, was in den Schulen gelehrt werden sollte?...
Meditation wird oft missverstanden

Meditation wird oft missverstanden

von Clea Nuss-Troles | 21 Nov 2017 | Awareness, Entspannung, Meditation, Mindfulness

Ist Meditation spiritueller Humbug? Vielfach wird der Begriff Meditation gleich gesetzt mit spiritueller Versenkung, die an eine Religion oder Philosophie gebunden ist – und dagegen gibt es Vorbehalte, vor allem dann, wenn man sich keiner Religion zugehörig...
Wie 5 Minuten entspannende Meditation Dein Leben verändern

Wie 5 Minuten entspannende Meditation Dein Leben verändern

von Clea Nuss-Troles | 02 Okt 2017 | Achtsamkeit, Awareness, Entspannung, Frieden finden, Gesundheit fördern, Meditation, Mindfulness, Sich selbst lieben, Uncategorized

Hektik, Stress, Zeitmanagement, Effizienz, Eile… wir alle sind diesen Faktoren des modernen Lebens mal mehr, mal weniger ausgesetzt. Wer kennt das nicht? Den Kaffee im Stehen, das Brötchen im Auto, zwischendurch Emails lesen, WhatsApp Nachrichten beantworten,...

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